体教结合 举重育人

举重合适小学生练吗?会不会把孩子压矮?当许多大众还在被成见误导的时分,福州市马尾区罗星中心小学的少儿举重操练班里,孩子们现已在享用举重操练带来的收成和生长。

 

 

体教结合 探究选材新方法

 

 

2009年暑假,罗星中心小学建立了马尾区榜首个少儿举重操练班,榜榜首批队员共16人。学校采纳体教结合的方法,与马尾区少体校联合翻开少儿举重操练。“为了拓宽举重项意图生源、寻觅好苗子,其时马尾区少体校的举重老教练吴世开找到了我们的老校长。刚初步时我们只能拿出一间教室,条件艰苦,暑假孩子们以夏令营的方法操练,气候很热。”罗星中心小学校长许嘉艳通知记者,起先家长都不了解,置疑举重操练会把孩子压矮,有些排斥这项运动。“吴世开教练是许多孩子的伯乐,他的执着感动了我们,他和老校长带着学校教师一家一户去做思维作业,渐渐翻开了这扇大门。”

 

 

2014年罗星中心小学扩展办学规划,在教室紧缺的状况下克服困难、筹集资金改建了一间举重操练专用教室,并装备三套世界标准举重操练设备,为举重项意图持续翻开供应了杰出的保证。学校还充沛发掘毗连我国举重马江基地的地域优势,屡次约请国家级举重金牌教练、世界举重冠军对该校举重队员进行操练辅导。练得好的孩子能得到去马江基地观赏学习的时机,那里现已是世界举重操练操练基地,这对他们来说是很有鼓舞效果的。

 

 

该校将举重操练与学校德育作业严密结合,把举重运动作为培养学生杰出习气、前进学生意志质量、培养阳光学子的重要载体,不断探究育人新方法。8年来已培养出50多名举重运动苗子,向福州市体工队运送了30多名优异举重运发动,2人中选福建省举重队,参加全国、省、市各级青少年举重竞赛160多人次,取得金牌数150枚、银牌和铜牌数合计149枚。其间3人取得全国青少年举重分龄赛、福建省运动会举重项目金牌。

 

 

科学操练 是选材更是育人

 

 

罗星中心小学一同是全国学校足球特征学校,比较足球这样的抢手项目,为何举重这个冷门小众项目能在这儿落地生根?

 

 

“挑选苗子的阶段,我们会在学生们体育课时分年纪段进行本质测验,选出迸发力和力气好的学生,给他们招生简章带回去给家长。”马尾区少体校教练沈洋通知记者,一初步家长们遍及难接受让孩子去练举重,教练和教师会很耐性给家长解说怎样科学操练,消除家长的顾忌。“我们是很考究方法方法的,重生都是从操练半蹲、憋腰、扎马步这种底子动作初步,辅之以双杠、冲刺跑、三级跳等操练迸发力的操练。一段时刻后才会用塑料棍替代杠铃做一些专项动作的教习,磨三四个月至半年才会让孩子们触摸铁棍,而且铁棍也是特制的,大约只需6公斤,渐渐才过渡到实在的杠铃杆。我们的杠铃片也是定制的,分量很轻,会给孩子满意的保护。”

 

 

沈洋2014年从罗星中心小学带的榜榜首批学生中,现已有几个优异的孩子被运送到福州市体校操练,正在备战下一年福建省运会。即便终究没有走专业举重运发动之路,参加过举重操练关于孩子的生长和养成杰出的运动习气也都有协助。“每次有马尾区的田径运动会竞赛,罗星中心小学的体育教师都会选中我这儿的孩子,在短跑、跳远、垒球等项目上常常都能取得好效果。学生们现在还没有走上专业的路途,让他们多去参加各种体育项目对他们的翻开会更好。参加过操练的孩子,未来考大学会比一般人在体育上有加分,在升学上比其别人多一种挑选。”

 

 

打破成见 举重促进身心生长

 

 

举重项目在国内的推广遍及面临的最大难题,常常是成见和误解。举重会把人压矮、导致身段变形的错误观念,长时刻影响大众对举重项意图观感。别的小学生参加举重操练会不会影响学习?听听罗星中心小学师生们的言传身教。

 

 

五年级四班辅导员庄小燕通知记者,该班班长赵逾越参加了学校的举重操练班已有一学期。“我跟他聊地利得知,孩子觉得身体上得到了操练,变健壮了。”家长或许忧虑孩子从事这种操练会耽误学习,但庄小燕的学生操练举重后仍然德才兼备,她和家长都十分支撑孩子的挑选。“赵逾越同学是班长,我从前问过他怎样处理学习与举重操练的联络,他说下午操练完吃过晚饭后会很自觉学习,两者没有对立。举重越练越好之余,他仍然是我们班的学霸。”

 

 

现上六年级的栾梓涵,从二年级暑假初步触摸举重操练,刚初步她的爸爸妈妈不支撑女儿练举重。“妈妈说女孩子不要练举重,会变矮。可是我越练越高,他们现已很支撑我持续练了。”栾梓涵现在现已1.58米,在班里是最高的女生,她的效果在班里也一向是中上。“没练之前效果是中等,练了举重效果还前进了一些。尽管有时分会感觉很累,但竞赛时能获奖很开心。”栾梓涵现在的最好效果现已抵达抓举30、挺举37公斤,取得过福建省举重少年赛第三名、福州市榜首名的好效果。

 

 

同为六年级的余可可,从四年级才初步练举重。“爸妈会问我练了之后有没有不舒畅,我说还行,他们也就没有对立。”尽管才练了两年,余可可现已很喜欢举重。“我妈妈说从前我常常闷在家里,现在情愿出去玩了,性情更开畅了。从前我瘦瘦小小的,不喜欢吃饭,现在食欲变好了,长高了,也健壮了一些。”现在她最好效果现已抵达抓举35、挺举45公斤,余可可说她会持续练下去。“操练也有感觉累的时分,可是不想功败垂成。我想一向练下去,期望有时机参加竞赛。”